Danskurser för vuxna i Stockholm
Danskurser för vuxna
-
Flamenco Nyb 2-3 – Tisdagar kl 19.20
-
Integritetspolicy för Flamenco Center
-
Body percussion för alla. Lördagar kl 12.00 – 13.45 Drop in. Nybörjare. Hip Hop !
-
Flamenco drop-in lektioner V 35.
-
Flamenco Nyb 2-3 och Fortsättning 1. Sommar tekniklektioner. V 35.
-
Flamenco Avancerad / repertoar – Fred kl 18.30
-
Flamenco Mellannivå/avancerad Mån 19.45
-
Sevillanas privat lektioner
-
Flamenco Nyb 3 och fortsättning Mån kl 18.30
-
Flamenco Nybörjare 1. Elevernas tempo Tisdagar 18.00 start 3 sep.
Flamencodans är unik
Mitt mål för Flamenco Center är att ge elever på alla nivåer en gedigen utbildning av flamenco efter bästa förmåga. Vi fokuserar på alla områden: att göra kroppsrörelser starkare och lägga till dynamik för att utveckla din egen personliga stil. Förbättra genom att kroppens styrkan , flexibilitet , koordination och rytmkänslan.
Jag vill alltid utmana mina elever att bygga mer styrka och uthållighet och uppnå sina mål samtidigt som det gör det roligt och roligt.
Dans är positivt för hälsan
Att dansa har många fördelar, både för kroppen och huvudet. Forskare inom neurologi vid Helsingfors universitet, har skrivit en avhandling som visar att dansandet är positivt för fysiken och den mentala hälsan. Forskningen visar att dans som fritidssysselsättning och motionsform, inte bara är rolig, utan även nyttig. Tack vare rörelseformens kreativa inverkan på hjärnan, kan till exempel demens undvikas om man ägnar sig åt att dansa eftersom aktiviteter av det här slaget visar sig vara bra för minnet. Man jobbar rytmisk och musikalisk. Man övar koordination mellan höger och vänster sidan och balans.
Tjugo års forskning , beskriver hur dansen på olika sätt kan bidra till ökad empati och livskvalitet samt kan påverka inlärning och minska smärta.