Danskurser för vuxna i  Stockholm

Danskurser för vuxna

Flamencodans är unik

Mitt mål för Flamenco Center är att ge elever på alla nivåer en gedigen utbildning av flamenco efter bästa förmåga. Vi fokuserar på alla områden: att göra kroppsrörelser starkare och lägga till dynamik för att utveckla din egen personliga stil. Förbättra genom att kroppens styrkan , flexibilitet , koordination och rytmkänslan.
Jag vill alltid utmana mina elever att bygga mer styrka och uthållighet och uppnå sina mål samtidigt som det gör det roligt och roligt.

Dans är positivt för hälsan

Att dansa har många fördelar, både för kroppen och huvudet.  Forskare inom neurologi vid Helsingfors universitet, har skrivit en avhandling som visar att dansandet är positivt för fysiken och den mentala hälsan. Forskningen visar att dans som fritidssysselsättning och motionsform, inte bara är rolig, utan även nyttig. Tack vare rörelseformens kreativa inverkan på hjärnan, kan till exempel demens undvikas om man ägnar sig åt att dansa eftersom aktiviteter av det här slaget visar sig vara bra för minnet. Man jobbar rytmisk och musikalisk. Man övar koordination mellan höger och vänster sidan och balans.
Tjugo års forskning , beskriver hur dansen på olika sätt kan bidra till ökad empati och livskvalitet samt kan påverka inlärning och minska smärta.

Testimonials

” I started Gabriela’s flamenco class in January 2024, and it’s hard to believe that almost a year has passed since then. From the very first “prova-på” class for beginners, I knew this was something I wanted to pursue. Despite having no prior dance experience, Gabriela’s pedagogical approach and keen attention to detail made it easy for a complete beginner like me to get started.”

Linda Wang